Mual Saat Hamil? Ayo Coba 5 Jenis Minuman Ini, Ibu Segar, Mual Pun Hilang.

Mual Saat Hamil? Ayo Coba 5 Jenis Minuman Ini, Ibu Segar, Mual Pun Hilang.

Hai Dears
Yang sedang hamil muda dan merasakan mual dan muntah, itu hal yang biasa dears,  karena tubuh kalian masih beradaptasi dengan calon baby yang sedang berada dirahim, walau demikian tentunya  kondisi itu menyebabkan sakit dan tidak nyaman kan dears? Mual dan muntah  dapat menyebabkan  kekurangan asupan nutrisi juga lho,  karena biasanya saat merasa mual kalian tidak mampu mengkonsumsi makanan apapun bahkan jika makan akan langsung muntah dan itu menjadikan tubuh lemas. Tapi jangan khawatir dears, semua itu tidaklah lama dan bisa diatasi? Kalian bisa  coba 5 macam minuman penghilang mual saat hamil, agar tubuh tetap segar.

1. Jahe hangat.

Dears yang selalu merasa mual dan ingin muntah sangat baik jika munum jahe hangat setiap pagi, mengapa dears? Karena jahe memiliki kandungan minyak atsiri dan zat zingeron yang dapat menghilangkan mual kalian yang sedang hamil muda. Aroma minyak atsiri yang khas bisa membuat rasa mual kalian menjadi hilang, sedangkan zingeron yang ada pada tanaman jahe bermanfaat untuk membuat perut menjadi lebih nyaman dan hangat. Sebelum meminum jahe hangat, sebaiknya cium dulu aromanya yang segar dears, karena aroma jahe yang khas bisa membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks.

2.Teh mint.

Teh dengan kandungan mint di dalamnya bisa mengatasi rasa mual pada kalian yang sedang hamil muda lho dears, karena mint mengandung menthol, menthol rasanya dingin. Mint memiliki manfaat untuk saluran pencernaan manusia yang salah satunya adalah mampu menekan rasa mual dan muntah. Sama halnya dengan buah-buahan dingin, rasa dingin pada menthol lebih bisa diterima usus dibanding teh dengan rasa biasa. Tetapi teh mint nya diminum dalam kondisi hangat ya dears.

3. Air hangat dengan perasan lemon

Air hangat lebih bisa diterima oleh usus dibandingkan air putih dingin dan sangat bagus jika campurkan dengan lemon yang mengandung vitamin C, karena lemon dapat mengatasi rasa mual yang dialami. Lemon dapat mengatasi kelebihan cairan empedu dan lendir yang berkumpul di dalam saluran pencernaan kalian dears, sehingga mencegah terjadinya penyumbatan. Lemon juga diketahui dapat membantu mengatasi bau mulut. Air hangat dengan perasan lemon sangat ampuh mengurangi rasa mual.

4. Air kelapa muda,

Air kelapa dapat membantu menekan rasa mual karena kondisi tidak nyaman diperut,  juga dapat berguna mengantikan cairan tubuh yang hilang ketika kalian ibu hamil sering muntah. Selain untuk mencegah mual ada beberapa manfaat lain air kelapa muda untuk kalian ya dears yang berguna dalam proses kehamilan, karena dengan minum air kelapa muda, selain mengurangi haus dan mual yang kalian rasakan, juga bisa menetralisir berbagai racun yang ada dalam tubuh.

5. Jus Apel

Dears,  kalian dengan kehamilan yang masih muda akan merasa sangat sensitif pada perutnya. Mengapa? Hal ini disebabkan karena asam lambung yang meningkat, sehingga memberikan efek rasa mual diperut dan muntah, cara mengatasinya adalah dengan mengkonsumsi jus apel. Kandungan air, serat serta nutrisi dalam apel memiliki fungsi yang dapat menurunkan asam lambung, rasa asam pada buah apel mengurangi rasa mual dan muntah. Jadi dears, tidak salah jika banyak ibu hamil yang menyukai makanan asam disaat usia kehamilan masih muda.

Kalian yang sedang merasa mual saat hamil muda silakan di coba semoga dapat mengurangi bahkan menghilangkan mual yang dirasakan. Sehingga kalian tetap segar dan dapat tetap beraktifitas seperti biasa. Selamat mencoba.

#tantanganmenulisestrilook
#estrilookcomumunity
#day19
#atasimualsaathamil
#belajarmenulis