4 Tips Rekriasi Seru Anti Sakit, Upaya Pencegahan Agar Balita Tetap Sehat, Rekriasi Pun Nikmat

4 Tips Rekriasi Seru Anti Sakit, Upaya Pencegahan Agar Balita Tetap Sehat, Rekriasi Pun Nikmat

Libur telah tiba, libur telah tiba hore hore hore, lagu tasya ya dears.  Liburan waktu yang ditunggu-tunggu kan dears, menggunakan waktu sepenuhnya bersenang- senang bersama buah hati. Tapi,  jika si kecil sakit saat rekriasi,  tentu tidak bisa menikmati waktu berjalan-jalan dengan nyaman. Jika kalian sudah siap untuk mengisi liburan panjang dengan petualangan seru bersama si kecil, dan agar keceriaan serta kesehatan tetap terjaga, balita kalian tidak terserang penyakit selama bepergian, ayo  coba intip 4 tips liburan seru anti sakit ini dears.

1. Pastikan anak mencuci tangan sebelum menyentuh makanan

Ditempat rekriasi, pasti anak-anak akan selalu bersentuhan dengan tanah atau pasir jika ke pantai atau bersentuhan  dengan fasilitas umum yang ada disekitar tempat rekriasi, tangannya kotor kan dears? Dari tangan yang tidak bersih akan mudah  bakteri dan kuman penyakit  masuk ke dalam tubuh, terutama balita yang sangat rentan dengan virus, kuman dan bakteri. Jangan dilarang mereka bermain ya dears, karena jika dilarang justru membuat rekriasi mereka kurang seru. Tapi yang harus kalian lakukan,  ingatkan selalu si kecil untuk mencuci tangan terlebih dahulu ketika  hendak menyentuh makanan. Lebih baik lagi jika kalian membawa sendiri sabun cuci tangan sehingga tidak perlu kesulitan mencari sabun setiap kali hendak mencuci tangan. Langkah ini sederhana, namun jarang  dingat, tetapi tentunya sangat efektif dalam menjaga kesehatan balita dan mencegahnya terkena penyakit tertentu.

2. Pastikan gizi anak tetap tercukupi

Selama berlibur, kesehatan anak bisa tetap terjaga jika kalian selalu memastikan kebutuhan gizinya terpenuhi dears, yaitu melalui pemberian makanan yang mengandung gizi seimbang. Mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan tidak boleh dilupakan ya dears agar asupan serat, vitamin, dan mineral tetap tercukupi. Minum susu pun jangan sampai terlewat agar si kecil tetap mendapatkan tambahan asupan nutrisi yang ia butuhkan. Badan segar rekriasi pun semakin seru dengan kecerian anak-anak .

3. Pastikan tidak  jajan sembarangan

Ketika berada di tempat atau kota tujuan wisata, biasanya muncul godaan untuk mencicipi kuliner khas tempatan. Boleh-boleh saja ya dears, tetapi tetap perhatikan kebersihan makanan dan minuman yang dibeli, waktu pembuatannya,  kadaluarsanya. Hindari jajan sembarangan setidaknya untuk mengurangi risiko keracunan makanan lho dears, sedih yang terjadi jika justru setelah makan anak- anak muntah atau diare. Agar anak tidak mudah tergoda untuk jajan sembarangan dan dapat memenuhi kebutuhan camilan, sebaiknya kalian selalu membawa bekal sendiri ya dears tentu isinya makanan dan camilan favorit anak-anak.

4. Pastikan tidak lupa membawa perlengkapan obat

Saat bepergian jauh, jangan sampai ketinggalan membawa perlengkapan obat ya dears,  bawa  obat-obatan dasar seperti obat untuk mengatasi mabuk di perjalanan, obat penurun panas, obat diare, obat asma, minyak kayu putih, tabir surya, vitamin C, dan sebagainya. Jangan lupa juga obat-obatan untuk mengatasi cidera atau luka seperti plester, perban, cairan antiseptik, serta salep pereda luka bakar. Antisipasi dears, apalagi jika tempat rekriasi yang kita kunjungi lumayan jauh dari pasar hingga kita membutuhkan waktu untuk membeli barang-barang tersebut.

Sudah siap dears untuk menikmati liburan minggu ini? Semoga tip ini bisa mengantisipasi segala kemungkinan yang tidak kalian inginkan, anak sehat liburan nikmat. Semoga bermanfaat

#tantanganmenulisestrilook
#estrilookcommunity
#day20
#travelingbersamabalita
#belajarmenulis